چگونه زبان انگلیسی را فراموش نکنیم؟ + 11 راهکار عالی!

یکی از مشکلاتی که زبان‌آموزان کم و بیش با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، این است که چگونه زبان بخوانیم که فراموش نکنیم. احتمالا شما هم این جمله را زیاد از زبان‌آموزان اطرافتان شنیده‌اید که «احساس می‌کنم هر چه را که تا به حال از زبان انگلیسی یاد گرفته‌ام فراموش کرده‌ام»

اما آیا واقعا فراموشی زبان انگلیسی یک مقوله جدی و غیر قابل پیشگیری است؟ چگونه لغات انگلیسی را فراموش نکنیم؟ در این مقاله می‌خواهیم به صورت کامل درمورد این مشکل توضیح دهیم و هم‌چنین به ۱۱ راهکار مفید و کاربردی اشاره داشته باشیم که با عمل به آن‌ها، تا حد بسیار زیادی مشکل فراموشی را برطرف خواهید کرد؛ پس از شما همراهان همیشگی دعوت می‌کنیم تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

۱۱ راهکار عالی برای به حداقل رساندن مشکل فراموشی زبان انگلیسی

پیش از هر چیز به این نکته توجه داشته باشید که فراموشی زبان جدید، صرفا مشکل افراد مبتدی نیست و تمام افرادی که به یادگیری زبان دوم پرداخته‌اند با آن سروکار دارند. بسیاری از افراد را دیده‌ایم که در سال‌های گذشته بسیار در زبان قوی بوده‌اند اما پس از مدتی وقفه، حجم بالایی از مطالب را به فراموشی سپرده اند. با راهکارهای زیر شما می‌توانید تا حد بسیار زیادی از فراموشی این زبان فرار جلوگیری به عمل آورید:

۱- از دیدن فیلم‌های زبان اصلی غافل نشوید

متاسفانه مشکل بسیاری از زبان‌آموزان این است که فقط به یک یا دو منبع آموزشی تکیه و دیگر منابع را به طور کامل کنار می‌گذارند. یادتان باشد اگر مدت طولانی است که به هر دلیلی کتاب و جزوات آموزشی خود را کنار گذاشته‌اید، یکی از بهترین راهکارها برای این که در این مدت آموزش‌هایی که فراگرفته‌اید از حافظه‌تان پاک نشود، دیدن فیلم‌های انگلیسی به زبان اصلی است. با این کار علاوه بر اینکه لحظات بسیار خوشی را برای خود رقم می‌زنید، مجدد با گوش دادن به مکالمات داخل فیلم، جملات و مکالمه برایتان تازگی پیدا می‌کند.

مطلب مربتط: سریال‌های انگلیسی برای یادگیری زبان

فقط توجه داشته باشید که به هیچ عنوان در پروسه یادگیری و مرور، از فیلم‌های زیرنویس‌دار دیدن نکنید؛ چرا که با دیدن این فیلم‌ها مغزتان ناخودآگاه درگیر ترجمه فارسی آن خواهدشد و دیگر به خود زحمت گوش دادن به مکالمات و درک جملات را نمی‌دهد.

۲- تا جایی که می‌توانید به زبان انگلیسی صحبت کنید

صحبت کردن به زبان انگلیسی یکی از بزرگترین ترس‌ها و مشکلات زبان‌آموزان است؛ چرا که آن‌ها تصور می‌کنند باید تمام تمرکز خود را روی ادای صحیح کلمات و جملات بگذارند به جای تمرکز بر روی انتقال پیام؛ به همین خاطر غالب زبان‌آموزان از مکالمه فراری هستند و سعی می‌کنند از آن دوری کنند. اما یادتان باشد تا زمانی که با ترس خود روبرو نشوید، هیچگاه قادر به ترک آن نخواهید بود.

بنابراین به شما پیشنهاد می‌کنیم تمام تمرکز خود را روی انتقال پیام بگذارید و به مرور ایرادات احتمالی خود را برطرف کنید. یادتان باشد اگر شما در روز چندین بار به زبان انگلیسی صحبت کنید، احتمال فراموشی آن در آینده برایتان بسیار اندک خواهدبود.

۳- لغات را در جمله یاد بگیرید

اگر دایره لغات حفظ شده شما گسترده باشد، به راحتی قادرخواهید بود که به زبان انگلیسی مکالمه انجام دهید. به همین خاطر لغات نقش بسیار پررنگی را در زبان انگلیسی ایفا می‌کنند. اما چه کنیم که از فراموشی لغات که بسیار نیز مورد شایعی است تا حد امکان جلوگیری نماییم؟

بهترین روش برای جلوگیری از آن، یادگیری لغات در قالب جمله است. سعی کنید لغات را با کلمات دیگر پیوند دهید تا در هنگام به یادآوردن کلمه، دچار اضطراب و عصبانیت ناشی از فراموشی آن نشوید.

از دست ندهید: چگونه کلمات انگلیسی را به خاطر بسپاریم؟

۴- در ذهن خود تصویرسازی کنید

قطعا برای شما هم پیش آمده که معلم یا همکلاسی قدیمی خود را پس از چند سال ببینید اما هرچقدر که تلاش کرده‌اید نامشان را به خاطر نیاورده باشید. حقیقت این است که مغز انسان در یادآوری تصاویر بسیار بهتر از اسامی به ما کمک می‌کند.

به همین خاطر نیاز است تا از این قابلیت مغز به نفع خود استفاده کنید و لغاتی را که در به یادآوردن و حفظ آن مشکل دارید، در قالب تصویرسازی به ذهن بسپارید. این روال به شما کمک می‌کند تا در زمان فراموشی معنای لغت، تصویر آن بلافاصله در ذهن شما نقش ببندد و بتوانید به راحتی آن را بیان کنید.

۵- لغات را همراه با شعر بیاموزید

احتمالا اگر از شما هم بخواهند که تعدادی از شعرهای دهه‌های قبل زندگیتان را بخوانید، به راحتی آن‌ها را به خاطر خواهید آورد. یادگیری در قالب شعر و موسیقی به شما کمک می‌کند تا لغات به سادگی در حافظه بلندمدت ماندگار شود و قطعا به یادآوردن آن‌ها نیز آسان خواهدشد. ریتم و موسیقی بسیار راحت‌تر و سریع‌تر به حافظه سپرده می‌شود و هم‌چنین به خاطر آوردن آن نیز بسیار آسان می‌باشد.

۶- همواره در حال یادگیری زبان انگلیسی باشید

همواره در حال یادگیری زبان بودن به این معنا نیست که همیشه کتاب و جزوه آموزشی با خود حمل کنید؛ بلکه به این معناست که تا جای ممکن خود را با زبان انگلیسی درگیر کنید. فیلم ببینید، کتاب زبان اصلی بخوانید، به پادکست‌های انگلیسی گوش دهید، چند دوست انگلیسی زبان پیدا کنید، اخبار انگلیسی را دنبال کنید و… با انجام این فعالیت ها، ناخواسته ذهن خود را درگیر فرآیند مرور مطالب کرده و از فراموشی آن‌ها جلوگیری می‌کنید.

از دست ندهید: چگونه کتاب داستان انگلیسی بخوانیم؟

۷- در هنگام یادگیری، از فواصل زمانی مناسب برای مرور استفاده کنید

می‌دانید که در ابتدای پروسه یادگیری، مطالب خوانده شده صرفا به حافظه کوتاه‌مدت شما منتقل خواهند شد که برای انتقال آن به حافظه بلندمدت، نیاز به رعایت فواصل زمانی مناسب برای تکرار و مرور است. تائیدشده‌ترین و به روز‌ترین زمان برای مرور مطالب، مرور در فواصل ۲۴ ساعته، یک هفته‌ای و یک ماهه خواهدبود.

طبق گفته روانشناسان، مهم‌ترین بخش مرور مربوط به مرور ۲۴ ساعت بعد است چرا که بیشترین حجم فراموشی، در طی یک روز بعد از مطالعه ایجاد می‌شود که شما تا حدود ۷۰ درصد مطالب را فراموش خواهیدکرد.

جالب است بدانید که میزان ماندگاری در ذهن مطالب جدید پس از یک روز، ده روز، یک ماه بعد از مرور اول و چهارماه بعد از مرور دوم به ترتیب ۱۰ روز، یک ماه، چهار ماه و در نهایت یک سال می‌باشد. پس سعی کنید با تعیین زمان مناسب برای مرور، مطالب را به راحتی به حافظه بلندمدت خود انتقال دهید.

۸- قانون HOOK را به خاطر بسپارید

قانون HOOK یا همان جالباسی در روانشناسی به ما می‌گوید که ذهن همانند یک جالباسی عمل می‌کند که ما با مرتب قراردادن لباس‌ها بر روی آن، قادر خواهیم بود که در زمان نیاز به آسانی به آن دسترسی داشته باشیم؛ اما وقتی لباس‌ها را آشفته در جاهای مختلفی پراکنده کنیم، پیدا کردن آن‌ها کاری خسته‌کننده و گاهی ناممکن به نظر می‌رسد.

کارکرد ذهن نیز دقیقا به همین شکل است؛ وقتی اطلاعات پراکنده باشند به زودی آن‌ها را فراموش می‌کنیم ولی وقتی برای آن یک چارچوب مشخصی تعیین کنیم، در کوتاه‌ترین زمان می‌توانیم به اطلاعات دسترسی داشته باشیم.

بنابراین یکی از نکات مهم در یادگیری زبان انگلیسی و انتقال آن به حافظه بلندمدت، این است که برای ذهن خود چارچوب تعیین کنید و اطلاعات را موضوعی به ذهن بسپارید. به عنوان مثال لغات و اصطلاحات مرتبط با غذا، رنگ‌ها، وسایل آشپزخانه، اعضای خانواده و… را در دسته‌بندی‌های جداگانه و منظم‌شده به حافظه بسپارید و برای اطلاعات خود چارچوب تعیین کنید.

۹- به کشورهای خارجی سفر کنید

اگر برایتان مقدور است، مدتی را در کشوری بگذرانید که زبان اصلی مردم آن کشور، انگلیسی باشد. اینطوری علاوه بر اینکه خود شما مجبور به مکالمه می‌شوید، می‌توانید با تلفظ درست و اصطلاحات رایج زبان انگلیسی نیز آشنا شده و علاوه بر ایجاد یک تجربه جدید و لذت‌بخش، تا حد بسیار زیادی مرور و تمرین انجام داده باشید.

مطالعه کنید: چگونه بدون کلاس زبان یاد بگیریم

۱۰- از شبکه‌های اجتماعی کمک بگیرید

امروزه به لطف تکنولوژی، کمتر افرادی یافت می‌شوند که به شبکه‌های اجتماعی دسترسی نداشته باشند. شما به کمک شبکه‌های اجتماعی، قادر هستید تا با افراد انگلیسی زبان زیادی در سراسر دنیا آشنا شده، برای آن‌ها پیام بفرستید و یا حتی با دنبال کردن پیج‌های انگلیسی مرتبط با علاقه خود، سعی در مرور زبان داشته باشید.

از دست ندهید: 12 پیج برتر  آموزش زبان انگلیسی در اینستاگرام

۱۱- از فلش‌کارت استفاده کنید

فلش‌کارت‌ها یکی از بهترین راه‌ها برای به خاطر سپردن محتواهای جدید و همچنین رعایت فاصله مناسب برای مرور می‌باشند. شما با همراه داشتن فلش‌کارت می‌توانید لغاتی را که در حفظ آن‌ها مشکلی نداشته را به راحتی مرور کرده و کنار گذاشته و روی لغاتی که با یادگیری آن مشکل دارید، تمرکز بیشتری بگذارید و در نهایت از طریق مرور و تکرار، استفاده لغت در جمله و تصویرسازی آن را به حافظه بلندمدت خود انتقال دهید.

برای یادگیری بیشتر ویدئوی زیر را مشاهده کنید.

جمع‌بندی

تا به اینجا باید متوجه این موضوع شده باشید که فراموشی زبان انگلیسی امری کاملا طبیعی است که شما با راهکارهایی ساده می‌توانید تا حد زیادی از آن جلوگیری بعمل آورید. در نهایت یادتان باشد که اولین و بهترین شیوه برای به خاطر سپاری بهتر زبان دوم، تمرین تمرین و تمرین است.

هر چقدر شما بیشتر تمرین و تکرار داشته باشید، احتمال فراموشی زبان نیز به صفر خواهد رسید؛ همانند زبان مادری خود که صرفا با تکرار زیاد توانستیم از کودکی با آن خو گرفته و بدون دردسر آن را یاد بگیریم. امیدواریم که از پروسه یادگیری زبان انگلیسی نهایت لذت را ببرید و به اهداف عالی خود برسید.