داستان انگلیسی: قدرت جادویی سپاسگزاری

THE MAGICAL POWER OF GRATITUDE

As a teenager in Ghana, George Mwinnyaa fell seriously ill. After sacrificing three chickens to the gods, he miraculously healed. Now a student of public health at Johns Hopkins University, he doesn’t think it was the sacrifice itself that saved him. He thinks it was the act of giving thanks.

Growing up, Mwinnyaa’s father religiously sacrificed three chickens every week. It was how he gave thanks to the rivers, mountains, ancestors, and gods for the health of his 7 wives and 32 children.

Sacrifice was a way of life where they lived. People believed that failing to sacrifice enough could lead to drought, disease, and death. As Mwinnyaa remembers it, these beliefs seemed strangely accurate. When families offered chickens as sacrifices, their sick family members usually recovered. If they didn’t sacrifice, terrible things seemed to happen.

In his last year of high school, Mwinnyaa fell seriously ill. He was in bad shape and could not swallow water or food. Mwinnyaa’s uncle wanted answers. He rode his bicycle 6 hours to the next village to visit an oracle. The oracle told him that the river god, the god of the land, and his ancestors were angry. It had been too long since they had received thanks for blessing and protecting the family. The oracle told him that Mwinnyaa would die if they failed to appease them.

His family sacrificed three chickens. To make sure all their bases were covered, an herbalist also provided Mwinnyaa with a mixture of herbs, as well as shea butter to rub on his neck. Three days later, he was fit as a fiddle.

He is now a student of public health, and he lives with his wife and son in the United States. He says that he thinks of the experience a little differently these days. It was not the sacrifice that healed him. It was the act of feeling and giving thanks.

Mwinnyaa may be on to something. According to research, grateful people generally feel healthier. They take better care of their bodies through exercise, eating well, and sleeping. Feeling grateful also improves psychological health. It has been shown to increase happiness while decreasing stress and depression. But that’s not all. Recent research also suggests that gratitude can prolong relationships, enhance empathy, increase self-esteem, and even help people overcome trauma. In fact, a 2003 study found that gratitude was one of the biggest contributors to people’s resilience after the terrorist attacks of September 11th. The study showed that recognizing what you have to be thankful for can increase mental and emotional strength.

It seems that being thankful really can work wonders – especially when gratitude is hardest to find

قدرت جادویی سپاسگزاری

جورج موینیا در غنا، زمانی که  نوجوان بود به شدت مریض شد. بعد از قربانی کردن سه مرغ به پیشگاه خدایان به طور معجزه آسایی شفا یافت. اکنون به عنوان دانشجوی سلامت عمومی در دانشگاه جان هاپکینز ، معتقد است که تنها قربانی کردن نبود که او را نجات داد. او براین باور است که عامل نجاتش عمل سپاسگزاری بود.

همچنان که بزرگ می‌شد پدر موینیا طبق عقاید دینی‌اش هر هفته سه مرغ را قربانی می‌کرد و به این شکل برای سلامتی هفت زن و ۳۲ فرزندش از رودخانه‌ها ، کوهستان، نیاکان و خدایان قدردانی می‌کرد.

قربانی کردن شیوه‌ای از زندگی در آنجا بود. مردم بر این باور بودند که کمتر از حد قربانی کردن موجب خشکسالی، بیماری و مرگ می‌شود. آنطور که موینیا به یاد دارد این باورها به طور عجیبی درست بودند. زمانی که خانواده‌ها مرغ‌هایی را بعنوان قربانی پیشکش می‌کردند اعضای بیمارِ خانواده‌ی آن‌ها  بهبود می‌یافتند. اگر آن‌ها قربانی نمی‌کردند، به نظر می‌رسید وقایع ناگواری رخ می‌دهد.

در سال آخر دبیرستانش، موینیا بشدت مریض شد. او حال وخیمی داشت و نمی‌توانست آب یا غذا را قورت بدهد. عموی موینیا بدنبال چاره بود. او شش ساعت سوار بر دوچرخه‌اش بود و تا دهکده‌ی بعدی رفت تا پیشگویی را ببیند. پیشگو گفت که خدای رود، خدای زمین و نیاکانش خشمگین هستند. زمان زیادیست که برای نعمت‌ها و محافظت از خانواده، از آن‌ها سپاسگزاری نکرده‌اند. پیشگو گفت که اگر از آن‌ها دلجویی نکند، موینیا خواهد مُرد.

خانواده اش سه مرغ قربانی کردند. برای اطمینان از اینکه همه چیز خوب پیش می‌رود، طبیب گیاهان دارویی مخلوطی از داروها و همچنین روغن گیاهی برای مالیدن روی گردن او آماده کرد. سه روز بعد او سالم و سرحال شد.

او اکنون دانشجوی سلامت عمومی است و با همسر و پسرش در ایالات متحده زندگی می‌کند. او می‌گوید این روزها متفاوت‌تر به این تجربه نگاه می‌کند. آنچه او را شفا داد قربانی کردن نبود، بلکه عمل و احساس سپاسگزاری موجب این اتفاق شد.

ممکن است موینیا درست گفته باشد. بر اساس تحقیقات افراد شکرگزار سالم‌تر هستند. آن‌ها از طریق ورزش، غذا خوردن مناسب و خوابیدن، بهتر از جسم خود مراقبت می‌کنند. حس قدردانی همچنین سلامت روانی را بهبود می‌بخشد. قدردانی باعث  افزایش شادی و کاهش تنش و افسردگی می‌شود . اما این همه ی ماجرا نیست. همچنین تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سپاسگزاری و قدردانی باعث دوام روابط می‌شود و همدلی را افزایش می‌دهد، اعتماد بنفس را بالا برده و حتی به افراد در غلبه بر آسیب‌های روحی کمک می‌کند. در واقع تحقیقات در سال 2003  نشان می‌دهد که قدردانی یکی از بزرگ‌ترین عوامل کمک کننده به بهبودی مردم بعد از حمله‌ی تروریستی ۱۱ سپتامبر بوده است. این تحقیق نشان داده است که شناختن آن چیزی که باید قدردان آن بود می‌تواند قدرت فکری و عاطفی را افزایش دهد.

سپاسگزار بودن می‌تواند معجزه کند به خصوص در زمان سختی و مشکلات که سپاسگزار بودن سخت‌تر است.

بهترین دوره برای یادگیری کامل مکالمه زبان انگلیسی

در هر زبانی 90 درصد مکالمه و صحبتی که شما در طول شبانه روز با افراد مختلف دارید شامل 700 قالب است که استاد کریمی و تیم متخصص آکادمی روان بعد از 3 سال این 700 قالب طلایی زبان انگلیسی را جمع‌آوری کرده‌اند و داخل ترم پیشرفته دوره جامع آکادمی روان آموزش داده‌اند. برای مشاهده دوره روی تصویر زیر کلیک کنید و برای کسب اطلاعات بیشتر به مشاورین ما با شماره تماس 09130013252 پیام دهید.

نکات کاربردی برای تندخوانی در زبان انگلیسی

اثرات گسترده خوانی برای یادگیری زبان انگلیسی

مهارت چهارگانه زبان انگلیسی

برای تمرین از طریق پادکست زبان انگلیسی و داستان‌های انگلیسی کانال کست باکس ما را دنبال کنید.