level: intermediate
voice:
Transcript:
Imagine Your Future – A Guided Visualization
I want you to sit up straight in your chair. Close your eyes. Take a deep breath, and relax. I’m going to speak to you, and I want you to just listen and imagine. Do not sleep. Just relax and imagine.
Right now I want you to think about your life. Think about your family. See your family. Think about your friends. In your mind, see your friends. And think about your job. See yourself working. And when you see all these things in your mind about your current life, how does it make you feel? Take a moment to imagine.
Now think about a goal you want to accomplish in the next year of your life. It could be a relationship goal, an educational goal, a personal goal, or a work-related goal. Think about why this goal is important to you. How will achieving this goal add value to your life? Think about it and see your goal in your mind’s eye.
Now I want you to imagine yourself going forward into the future: one week, two weeks, three weeks. Go forward into the future. It is now one month in the future. You have started on the road to success. What decisions have you made? What actions have you taken? And how does it feel to be on the road to success?
Now I want you to continue going forward. It is now 6 months in the future. You are much closer to your goal. You are starting to feel the benefits of all of your efforts. How does it feel to be closer to your goal? What emotions do you feel as you move closer toward your goal. Imagine.
Now I want you to continue going forward. It is now one year in the future. You have fully accomplished your goal. You have achieved success. See yourself. What do you look like? What are you doing? Who are you with? What are people saying to you? And what are you saying to them. How does success feel?
Now I want you to look back on your success. Look back on the process of achieving success. Look back on all of your hard work and effort. How did you reach your goal, step-by-step. What were the little things you did, day-by-day, to achieve success? What did you do at work? What did you do in your relationships? And what did you do inwardly to achieve success? Take a moment to think of all the steps you took to accomplish your goal.
And when you are ready, take a deep breath. Relax. Smile. And open your eyes.
ترجمه فارسی:
آینده را تصور کن
از شما می‌خواهم که روی صندلیتان صاف بنشینید. چشمانتان را ببندید. نفس عمیقی بکشید و آرام باشید. چیزهایی که به شما میگویم را فقط گوش کنید و تصور کنید. نخوابید. فقط آرام باشید و تصور کنید.
در حال حاضر از شما می خواهم به زندگی خود فکر کنید. به خانواده خود فکر کنید. خانواده خود را ببینید. به دوستانتان فکر کنید. در ذهنتان، دوستانتان را ببینید. و به شغل خود فکر کنید. کار کردن خود را ببینید. و وقتی همه این چیزها را در مورد زندگی فعلی‌تان در ذهنتان می‌بینید، چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ لحظه‌ای را به تصور کردن اختصاص دهید.
حال در مورد هدفی فکر کنید که می‌خواهید سال آینده به آن برسید. این هدف می‌تواند در مورد رابطه، هدف آموزشی، هدف شخصی یا یک هدف مرتبط با کارتان باشد.
به این فکر کنید که چرا این هدف برای شما مهم است. چگونه دستیابی به این هدف زندگی شما را بهبود می دهد؟ درباره آن فکر کنید و در ذهنتان تصویر سازی کنید.
در این تصویرسازی، شما خودتان را در آینده‌ی نزدیک تصور کنید. یک هفته، دو هفته یا حتی یک ماه . الان یک ماه آینده است و شما به سمت موفقیت حرکت کرده‌اید. این موضوع نشان می‌دهد که شما چه تصمیماتی گرفته‌اید؟ چه اقداماتی انجام داده‌اید ؟قرار گرفتن در مسیر موفقیت چه حسی دارد؟
حال از شما می‌خواهم جلوتر بروید. اکنون ۶ ماه آینده است. شما به هدف خود بسیار نزدیکتر هستید. در این زمان نتیجه تلاش هایتان برایتان قابل لمس است . نزدیک شدن به هدفتان چه حسی دارد؟
تصور کنید وقتی به سمت هدف خود نزدیک می‌شوید چه حسی را تجربه میکنید.
اکنون از شما می‌خواهم که به جلو بروید.
اکنون یک سال آینده است. شما کاملآ به هدف خود رسیده‌اید. شما به موفقیت دست یافته اید. خودت را ببین. چه شکلی به نظر میایی؟ چه کار می کنی؟ چه کسی همراه شماست؟ مردم به شما چه می گویند؟ و شما چه چیزی به آنها می‌گویید؟ موفقیت چه حسی دارد؟
اکنون از شما می‌خواهم به موفقیت خود نگاه کنید. به عقب نگاه کنید به روند دستیابی به موفقیت تان، به تمام کارهای سخت و تلاش‌های خود نگاه کنید.
چگونه گام به گام به هدف خود رسیدید. کارهای کوچکی که برای رسیدن به موفقیت تان انجام دادید، هر روز چه بود؟ در محل کار چه می‌کردید؟ در روابطتان چه می‌کردید؟
و برای رسیدن به موفقیت چه کارهایی را انجام دادید؟ لحظه ای به تمام مراحلی که برای رسیدن به هدف خود برداشتید فکر کنید و وقتی آماده شدید، نفس عمیق بکشید. آرام باشید. لبخند بزنید . و چشمانتان را باز کنید.
بهترین دوره برای یادگیری کامل مکالمه زبان انگلیسی
در هر زبانی 90 درصد مکالمه و صحبتی که شما در طول شبانه روز با افراد مختلف دارید شامل 700 قالب است که استاد کریمی و تیم متخصص آکادمی روان بعد از 3 سال این 700 قالب طلایی زبان انگلیسی را جمع‌آوری کرده‌اند و داخل ترم پیشرفته دوره جامع آکادمی روان آموزش داده‌اند. برای مشاهده دوره روی تصویر زیر کلیک کنید و برای کسب اطلاعات بیشتر به مشاورین ما با شماره تماس 09130013252 پیام دهید.
Idioms in Persian:
| mind’s eye | تصویر ذهنی- تخیل |
| accomplish | باموفقیت) به پایان رساندن، انجام دادن |
| Road to success | جاده‌ی موفقیت |
همچنین مطالعه کنید:
برای تمرین از طریق پادکست آموزش زبان انگلیسی و داستان‌های انگلیسی کانال کست باکس ما را دنبال کنید.
4 پاسخ
thanks😍🙏🏻
بسیار عالی
لطفا داستان های بیشتری تو سایتتون قرار بدید
ممنونم
عالی و مثمرثمر بود
ممنونم بسیار عالی