داروی های خانگی به انگلیسی + ترجمه

یکی از سنتی‌ترین و بهترین راه‌ها برای مقابله با بیماری‌ها، استفاده از داروی های خانگی و گیاهان دارویی است. هیچ چیز بهتر از طبیعت نمی‌تواند بیماری‌های شما را بهبود ببخشد. در این مطلب چندتا از بهترین دارو و درمان‌های خانگی را به شما معرفی می‌کنیم؛ داروهایی که به صورت پیش فرض، در خانه تمام افراد یافت می‌شوند.

Calendula (گل همیشه بهار)

This flower has anti-inflammatory properties and triterpenoid compounds, which inhibit bacteria. Calendula also has antispasmodic, astringent, antiseptic and detoxifying properties. Ingested, it helps stomach ailments such as gastritis, peptic ulcers, regional ileitis and colitis. It can also be extremely cleansing for the liver. You can use the flowers in tea, oil infusions, or in salves to help with internal and external ailments.

Growing tips from staff horticulturalist Blake Burger: Calendula can be started indoors in the spring rather easily. Start inside 6 weeks before last frost and make sure to provide a sunny location for the seedlings to thrive. Plant in full sun after the danger of frost has subsided. To encourage growth throughout the season, fertilize and deadhead.

این گل دارای خواص ضد التهابی و ترکیبات تری ترپنوئیدی است که باکتری‌ و عفونت‌ها را مهار می‌کند. گل همیشه بهار دارای خواص ضد اسپاسم، انقباضی، ضدعفونی کننده و سم‌زدایی نیز می باشد. مصرف آن به بهبود بیماری‌های معده مانند ورم معده، زخم معده، ایلیت ناحیه‌ای و کولیت کمک می‌کند. این گیاه همچنین می‌تواند برای کبد نقش پاک‌کننده را ایفا کند. برای کمک به بیماری‌های داخلی و خارجی، می‌توانید از این گل‌ها در چای دم کرده، روغن یا مرهم استفاده کنید.

نکات مهم رشد این گیاه از کارکنان باغبانی بلیک برگر:

کالاندولا را می‌توان در فصل بهار و به راحتی در داخل خانه پرورش داد. کاشت گیاه را 6 هفته قبل از آخرین یخبندان شروع کنید و مطمئن شوید که مکانی آفتابی برای رشد نهال‌ها فراهم خواهید کرد. پس از رفع خطر یخبندان، گیاهان را در معرض تابش مستقیم آفتاب بکارید. برای تشویق گیاه به رشد در طول فصل، می‌توانید کوددهی را آغاز کنید.

Chamomile – بابونه (بابونه آلمانی)

Chamomile can be taken internally as tea for minor digestive problems. Chamomile can be used as an aromatic, anti-inflammatory, antispasmodic, carminative (digestive aid), and de-stressing nervine. Externally it has been used in hair wash, hair dyes, and for sore skin or eczema. Chamomile is probably the most well-known plant used as a nervine tonic, helping to relieve stress and tension.

An essential oil made from the chamomile flowers has been used to help cure diaper rash in newborns. Growing tips from Heather Rhoades of Gardening Know How blog: Plant the chamomile (seeds or cuttings) in the spring. You can grow chamomile in places that have partial shade to full sun. Chamomile does not need a lot of water, so the soil should be mostly dry.

برای مطالعه: اصطلاحات کشاورزی به انگلیسی

بابونه را می توان به صورت دمنوش برای درمان مشکلات گوارشی جزئی مصرف کرد. بابونه را می توان به عنوان یک عطر معطر و داروی ضد التهاب، ضد اسپاسم، رفع نفخ (کمک کننده هضم) و تنش‌زدای اعصاب استفاده کرد. از طرفی دیگر، این گیاه در شستشوی مو، رنگ مو و برای درمان سندرم پوست دردناک یا اگزما استفاده شده است. بابونه احتمالا شناخته شده‌ترین گیاهی است که به عنوان داروی اعصاب استفاده می‌شود و به کاهش استرس و تنش کمک می‌کند.

از اسانس تهیه شده از گل بابونه، برای کمک به درمان بثورات پوشک در نوزادان استفاده می‌شود.

نکات رشد این گیاه در وبلاگHeather Rhoades of Gardening Know How  :

بابونه (دانه یا قلمه) را در فصل بهار بکارید. می‌توانید بابونه را در مکان‌های نیمه سایه تا آفتابی پرورش دهید. بابونه به آب زیادی نیاز ندارد، بنابراین خاک باید بیشتر خشک باشد.

Peppermint – نعنای تند (نعنای فلفلی)

Because peppermint is antimicrobial, hikers chew peppermint while drinking from a stream to kill microbes in the water. Peppermint is considered a choleretic (bile secretor), antiseptic and invigorator. Tea made from peppermint leaves is soothing for a sore throat, cough, cold.

Growth tips from staff horticulturalist Blake Berger: Peppermint prefers a sunny location and moist soil, although it can tolerate part shade. Planting peppermint in a sunny location will increase its production of oils and therefore increase its medicinal potency. Although garden mints have the reputation as an aggressive grower, peppermint isn’t as invasive as some of its relatives.

Harvest peppermint leaves and stems often to encourage compact growth. It is ideal to harvest the leaves before and during flowering.

از آنجایی که نعناع فلفلی ضد میکروب است، کوهنوردان هنگام نوشیدن آب رودخانه، این نعناع را می‌جوند تا میکروب‌های موجود در آب را از بین ببرند. نعناع فلفلی کلرتیک (ترشح کننده صفرا)، ضدعفونی کننده و تقویت‌کننده در نظر گرفته می‌شود. چای تهیه شده از برگ نعناع، تسکین‌دهنده گلودرد، سرفه و سرماخوردگی است.

نکات رشد این گیاه از کارمندان باغبانی بلیک برگر:

نعناع فلفلی مکان آفتابی و خاک مرطوب را ترجیح می‌دهد، اگرچه می‌تواند سایه را تحمل کند. کاشت نعناع فلفلی در مکانی آفتابی باعث افزایش تولید روغن و در نتیجه افزایش قدرت دارویی آن می‌شود. اگرچه نعناع باغی به عنوان یک گیاه پرورشی تهاجمی شهرت دارد، اما نعناع فلفلی به اندازه برخی از خویشاوندانش مهاجم نیست.

برگ‌ها و ساقه‌های نعناع را اغلب برای تشویق به رشد گیاه برداشت کنید. برداشت برگ‌ها قبل و حین گلدهی، ایده آل است.

Holy Basil – ریحان مقدس

Indigenous to India, holy basil is a mild antihyperglycemic, anti-inflammatory, antimicrobial and expectorant. It can be taken internally as tea and is good for treating diabetes, cold or cough symptoms. Internally holy basil can help in treating intestinal tract problems, as well as asthma and reducing fevers. The juice from this plant can be extracted and applied to insect stings, ringworm, and other skin ailments.

Growing tips from University of California: Plant in full sun in ¼ inches deep of holes. Keep soil moist but avoid overwatering. Harvest before the plant flowers to avoid flowering and more holy basil growing. This plant continues to grow and flower, so much maintenance is needed .

ریحان مقدس که بومی هندوستان است، یک ضد هیپرگلیسمی خفیف، ضد التهاب، ضد میکروب و خلط آور است. می‌توان آن را به عنوان چای مصرف کرد و برای درمان دیابت، سرماخوردگی یا علائم سرفه کاربرد دارد. ریحان مقدس می‌تواند به درمان مشکلات دستگاه روده و همچنین آسم و کاهش تب کمک کند. آب این گیاه را می‌توان استخراج کرد و از آن برای بهبود آسیب‌های ناشی از نیش حشرات، کرم حلقوی و سایر بیماری‌های پوستی استفاده کرد.

نکات رشد گیاه از دانشگاه کالیفرنیا:

این گیاه را در زیر نور آفتاب کامل در عمق ¼ اینچی زمین بکارید. خاک را مرطوب نگه دارید اما از آبیاری بیش از حد خودداری کنید. برداشت را قبل از گلدهی گیاه انجام دهید تا از گلدهی و رشد بیشتر ریحان مقدس جلوگیری شود. این گیاه به رشد و گلدهی خود ادامه می‌دهد، بنابراین به نگهداری زیادی نیاز دارد.

Plantain – بارهنگ

In Colorado, common plantain is considered a weed. Medicinally, plantain has anti-inflammatory, antibacterial, antimicrobial, emollient and wound-healing properties. Plantain has vitamins A, C, K. You can eat the leaves raw, as they’re more nutritious than other greens and taste similar to swiss chard. However, cooking the leaves will help improve their texture.

The leaves can be used externally as poultices to treat insect bites, snakebites, sunburns and cuts. Plantain can also be taken internally as a tea and helps with cold symptoms.

Growing tips from Amy Grant of Gardening Know How blog: Plant plantains in sunny areas. Plantains love moist soil, so water without overwatering. Keep plantains about 4 to 6 inches apart. Cover the plant during cold spells to avoid any damage.

در کلرادو، بارهنگ معمولی یک علف هرز در نظر گرفته می‌شود. بارهنگ از نظر دارویی دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد میکروبی، نرم کننده و ترمیم کننده زخم است. بارهنگ دارای ویتامین‌های A، C، K است. می‌توانید برگ‌های آن را به صورت خام مصرف کنید، زیرا نسبت به سایر سبزی‌ها، مغذی‌تر هستند و طعمی شبیه به چغندر سوئیسی دارند. با این حال، پختن برگ‌ها به بهبود بافت آن‌ها کمک می‌کند.

از برگ‌های آن می‌توان به عنوان ضماد خارجی برای درمان نیش حشرات، مارگزیدگی، آفتاب سوختگی و بریدگی استفاده کرد. بارهنگ همچنین می‌تواند به عنوان چای مصرف شود و به بهبود علائم سرماخوردگی کمک می‌کند.

نکات رشد گیاه در وبلاگAmy Grant of Gardening Know How  :

بارهنگ‌ها را در مناطق آفتابی بکارید. این گیاهان عاشق خاک مرطوب هستند، بنابراین از سطح آبیاری کمی استفاده کنید. بارهنگ‌ها را در فاصله 4 تا 6 اینچی از هم نگه دارید. در طول دوره‌های سرد (فصل‌های سرد)، گیاه را بپوشانید تا از هر گونه آسیبی جلوگیری شود.

ردیف	نام گیاه	ترجمه انگلیسی
1	گل همیشه بهار	Calendula
2	بابونه	Chamomile
3	نعناع فلفلی	Peppermint
4	ریحان مقدس	Holy Basil
5	بارهنگ	Plantain
6	زوفا	Hyssop
7	اسطوخودوس	Lavender
8	رازک	Hops
9	زالزالک	Hawthorn
10	زنجبیل شامی	Elecampane
11	جینکو بیلوبا	Ginkgo biloba
12	زردچوبه	Turmeric
13	گل مغربی	Evening primrose
14	بذر کتان	Flax seed
15	روغن درخت چای	Tea tree oil
16	اکیناسه	Echinacea
17	عصاره هسته انگور	Grapeseed extract
18	بادرنجبویه	Lemon Balm
19	مریم گلی	Sage
20	دم شیر	Motherwort
21	گل ساعتی	Passionflower
22	عروس چمن زار	Meadowsweet
23	اسپیلانتس	Spilanthes
24	گزنه	Stinging Nettles
25	ترنج وحشی	Wild Bergamot

Hyssop – زوفا

Hyssop has astringent, emmenagogue (stimulating menstrual flow), relaxant, diuretic, and wound-healing properties. It stimulates mucus production, and is helpful in soothing sore throats, and coughs. It has also been known to help against asthma. Because it also relaxes muscle, it is helpful in aiding digestive problems.

Its antibacterial properties make hyssop a good vermifuge (expels intestinal parasites). Hyssop essential oil has medicinal properties, but has also been linked to epileptic seizures, and should be taken with precaution.

Growth tips staff horticulturist Loddie Dolinski: This plant is pretty hardy and doesn’t need too much water. Once it’s been established it merely needs normal watering. It should be grown in full sun. Hyssop gets no pests after it’s grown.

زوفا دارای خاصیت انقباضی، تحریک‌کننده جریان قاعدگی، آرام بخش، ادرارآور و ترمیم‌کننده زخم است. این گیاه تولید مخاط را تحریک می‌کند و برای تسکین گلودرد و سرفه مفید است. این دارو همچنین برای درمان بیماری آسم شناخته شده است. از آنجایی که مصرف زوفا ماهیچه‌ها را شل می‌کند، برای کمک به مشکلات گوارشی مفید است.

خواص ضد باکتریایی زوفا، آن را به یک ورمیفیوژ خوب تبدیل می‌کند (انگل‌های روده را دفع می‌کند). اسانس زوفا دارای خواص دارویی بسیاری است، اما می‌تواند باعث حملات دارویی (اوردوز) شود، پس باید با احتیاط آن را مصرف کنید.

نکات رشد این گیاه از کارکنان باغبانی لودی دولینسکی:

این گیاه بسیار مقاوم است و به آب زیادی نیاز ندارد. پس از کاشت آن، فقط به آبیاری معمولی نیاز خواهد داشت. این گیاه باید در آفتاب کامل کشت شود. زوفا پس از رشد، به هیچ آفتی مبتلا نمی‌شود.

English Lavender – اسطوخودوس انگلیسی

Lavender has analgesic (pain relieving), antidepressant, antifungal, antioxidant, antiviral, aromatic, cholagogue (something that stimulates the flow of bile from the liver) and cicatrisant (wound healing) properties, as well as many others.

It also acts as an effective sleep aid and can be combined with valerian or chamomile in tea, or merely sprinkled onto the sheets as lavender oil, or dried flowers can be sewn into a pillow. Lavender is also powerful at curing headaches.

Growth tips from staff horticulturalist Angie Andrade: lavender angustifolia or English Lavender prefers full sun and slightly alkaline soils which is perfect for our Colorado gardens.  Be careful when buying Lavender because French and Spanish Lavender are not hardy here.

اسطوخودوس دارای خواص ضد درد (تسکین درد)، ضد افسردگی، ضد قارچ، آنتی اکسیدان، ضد ویروس، معطر، کولاگوگ (چیزی که جریان صفرا را از کبد تحریک می‌کند)، سیکاتریست (ترمیم‌کننده زخم) و بسیاری از موارد دیگر است.

این دارو یا گیاه همچنین به عنوان یک خواب‌آور موثر عمل می‌کند و می‌توان آن را با سنبل الطیب یا بابونه در چای ترکیب کرد، فقط به عنوان روغن اسطوخودوس روی مواد پاشید یا از گل‌های خشک شده آن برای دوخت بالشت استفاده کرد. اسطوخودوس همچنین در درمان سردرد موثر است.

نکات رشد گیاه از کارکنان باغبانی آنجی آندراد:

اسطوخودوس آنگوستیفولیا یا اسطوخودوس انگلیسی، آفتاب کامل و خاک‌های قلیایی را ترجیح می‌دهد که برای باغ‌های منطقه کلرادو عالی است. هنگام خرید اسطوخودوس مراقب باشید، زیرا اسطوخودوس‌های فرانسوی و اسپانیایی به اندازه اسطوخودوس‌های انگلیسی با کیفیت و مقاوم نیستند.

Hops – رازک (عصاره رازک)

Hops is known to have soporific, anti-spasmodic, diuretic, and nervine properties. The bitter properties of hops stimulate digestion. Hops has estrogenic properties and shouldn’t be given to young children. The cones can promote good night’s sleep.

Growth tips from Blake Berger: Plant a rhizome rather than growing from seed. A hops rhizome should be planted in early spring when the soil can be worked. Keep the rhizome moist but not in boggy soil. Once sprouts rise from the soil, pick the strongest and healthiest and start to train up a trellis. Cut back the weaker ones. Once established, water several times a week. Keep the base of the plant relatively thinned out to prevent powdery mildew.

رازک دارای خواص خواب آور، ضد اسپاسم، ادرارآور و عصبی است. خواص تلخ رازک باعث تحریک سیستم هضم می‌شود. رازک دارای خواص استروژنی است و نباید به کودکان خردسال داده شود. این گیاهان همچنین می‌توانند باعث بهبود خواب شبانه شوند.

نکات رشد این گیاه از باغبانی بلیک برگر:

به جای کاشت و برداشت دانه، ریزوم آن را بکارید. ریزوم رازک باید در اوایل بهار کاشت شود، زمانی که می‌توان روی خاک آن کار کرد. ریزوم را مرطوب نگه دارید اما نه در خاک باتلاقی. هنگامی که جوانه‌ها از خاک بلند شدند، قوی‌ترین و سالم‌ترین آن‌ها را انتخاب کنید و شروع به پرورش یک داربست باغبانی کنید. جوانه‌های ضعیف‌تر را قطع کنید. پس از کاشت، چندین بار در هفته آن‌ها را آبیاری کنید. برای جلوگیری از سفیدک آردی (قارچ‌هایی که آفت گیاهان هستند)، پایه گیاه را نسبتا نازک نگه دارید.

Hawthorn – زالزالک (سرده)

The bark has astringent properties which helps in treating fevers. Hawthorn’s an antispasmodic, cardiac (promotes heart health), diuretic and vasodilator. Hawthorn can help fight heart weakness, spasms, and murmurs. It also balances blood pressure and can be a sedative on the nervous system.

Growing tips from staff bonsai specialist Larry Jackel: Hawthorn is vulnerable to fireblight, so prune in the winter, sterilizing the tools between uses. You can grow these from seeds or cuttings. The berries are known to germinate quite quickly.

Once the plants have been established, only basic maintenance is needed as hawthorns are hardy. Hawthorns are known to have extra sprouts around the base of the tree, so you can either remove those or have them sprout into separate plants.

پوست درخت این گیاه دارای خواص انقباضی است که به درمان تب کمک می‌کند. زالزالک یک داروی ضد اسپاسم، کمک ‌کننده قلب، ادرارآور و گشاد کننده عروق است. زالزالک می‌تواند به مبارزه با بیماری‌های قلبی، اسپاسم و سوفل کمک کند. این گیاه همچنین فشار خون را متعادل می‌کند و می تواند یک آرام بخش برای سیستم عصبی باشد.

نکات رشد این گیاه از متخصص لری جکل:

زالزالک در برابر شعله آتش آسیب‌پذیر است، بنابراین آن را در فصل زمستان کاشت کرده و ابزار را حین استفاده، استریل کنید. شما می‌توانید زالزالک را از دانه‌ها یا قلمه‌ها پرورش دهید. دانه‌های این گیاه به سرعت جوانه می‌زنند.

هنگامی که گیاهان رشد کردند، فقط به نگهداری اولیه نیاز دارند، زیرا زالزالک‌ها در برابر عوامل خارجی مقاوم هستند. زالزالک‌ها به داشتن جوانه‌های اضافی در اطراف پایه درخت معروف هستند، بنابراین می‌توانید آن‌ها را قطع کرده یا از آن‌ها را به عنوان گیاهان جداگانه استفاده کنید تا جوانه بزنند.

Elecampane – زنجبیل (زنجبیل شامی، راسن)

Elecampane is a tall bushy-like plant that gives height to any garden. It has beautiful sunflower-like flowers that attract all sorts of pollinators. Medicinally, elecampane has expectorant, choleretic, cholagogue, antimicrobial, vermifuge and diuretic properties. It can be taken internally as a tea, made from the root to treat colds, coughs, asthma, loss of appetite, intestinal worm and digestive problems.

Decoctions and tinctures are also made from the root and can help treat cold and cough symptoms. Elecampane can be applied externally to help with skin ailments such as eczema and itching. Growing tips from Growing Hermione’s Garden blog: Grow this plant in partial sun with moist, well drained-soil. Minimal maintenance is needed for this plant. It is a perennial.

زنجبیل، گیاهی بلند و بوته مانند است که به هر باغی ارتفاع می‌دهد. این گیاه، گل‌های زیبای آفتابگردان مانند دارد که انواع گرده افشان‌ها را به خود جذب می‌کنند. زنجبیل از نظر دارویی دارای خواص خلط آور، کلرتیک، کولاگوگ، ضد میکروبی، ورمیفیوژ و ادرارآور است. این دارو را می‌توان برای درمان سرماخوردگی، سرفه، آسم، از دست دادن اشتها، کرم روده و مشکلات گوارشی، به صورت چای مصرف کرد.

جوشانده‌ها و تنتورها نیز از ریشه زنجبیل تهیه می‌شوند و می‌توانند به درمان علائم سرماخوردگی و سرفه کمک کنند. زنجبیل را می‌توان به صورت خارجی برای کمک به ‌بیماری‌های پوستی مانند اگزما و خارش مصرف کرد.

نکات رشد این گیاه در وبلاگGrowing Hermione’s Garden  :

این گیاه را در محیط نیمه آفتابی با خاک مرطوب و با زهکشی مناسب بکارید. گیاه نیاز به نگهداری آنچنانی ندارد، زیرا دارای طول عمر طولانی است.

Ginkgo biloba – جینکو بیلوبا

As one of the oldest tree species, gingko is also one of the oldest homeopathic plants and a key herb in Chinese medicine. The leaves are used to create capsules, tablets, and extracts, and when dried, can be consumed as a tea. It’s perhaps best-known for its ability to boost brain health. Studies say that gingko can treat patients with mild to moderate dementiaTrusted Source, and can slow cognition decline in dementia and Alzheimer’s disease.

Recent research is looking into a component that can help diabetes, and there continue to be more studies, including an animal study that says it might influence bone healing. The gingko tree is considered a living fossil, with fossils dating from 270 million years ago. These trees can live up to 3,000 years.

جینکو به عنوان یکی از قدیمی‌ترین گونه‌های درختی، یکی از قدیمی‌ترین گیاهان هومیوپاتی و یک داروی کلیدی در طب چینی است. از برگ‌های آن برای ایجاد کپسول، قرص و عصاره استفاده می‌شود و پس از خشک شدن، می توان آن را به عنوان چای مصرف کرد. این گیاه بیشتر به دلیل توانایی در تقویت سلامت مغز شناخته شده است. مطالعات نشان می‌دهد که جینکو می‌تواند بیماران مبتلا به زوال عقل خفیف تا متوسط ​​را درمان کند و می‌تواند کاهش شناخت فرد در بیماری زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

تحقیقات اخیر که در حال بررسی هستند، اذعان دارند که این گیاه می‌تواند به درمان دیابت کمک کند. همچنان مطالعات بیشتری در دست انجام است، از جمله مطالعه حیوانی که می‌گوید مصرف این گیاه، ممکن است بر بهبود استخوان تاثیر بگذارد. درخت جینکو یک فسیل زنده به حساب می‌آید و فسیل‌های آن به 270 میلیون سال پیش برمی‌گردند. درختان این گیاه می‌توانند تا 3000 سال عمر کنند.

Turmeric – زردچوبه

With its brilliant orange hue, it’s impossible to miss a bottle of turmeric sitting on a spice shelf. Originating in India, turmeric is believed to have anticancer properties and can prevent DNA mutations.

As an anti-inflammatory, it can be taken as a supplement and it’s been used topically for people with arthritis who wish to relieve discomfort. It’s used worldwide as a cooking ingredient, which makes it a delicious, antioxidant-richTrusted Source addition to many dishes.

According to recent research, turmeric is also showing promise as a treatment for a variety of dermatologic diseases and joint arthritisTrusted Source. Turmeric has been used as a medicinal herb for 4,000 years. It’s a tentpole of an Indian alternative medicine practice called Ayurveda.

با رنگ درخشان نارنجی‌اش، نمی توان یک بطری زردچوبه را در قفسه ادویه از دست داد. اعتقاد بر این است که خواستگاه اولیه زردچوبه از کشور هند بوده است. این دارو خواص ضد سرطانی دارد و می‌تواند از جهش‌های نامتعارف DNA جلوگیری کند.

این دارو در نقش یک ضد التهاب عمل می‌کند می‌توان آن را به عنوان مکمل مصرف کرد. زردچوبه به صورت موضعی توسط افراد مبتلا به آرتریت که مایل به تسکین ناراحتی خود هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در سرتاسر جهان، از زردچوبه به عنوان یک ماده پخت و پز استفاده می‌شود که همین کار، آن را به یک منبع مطمئن، خوشمزه و غنی از آنتی اکسیدان برای بسیاری از غذاها تبدیل می‌کند.

برای مطالعه: خوراکی ها به انگلیسی

بر اساس تحقیقات اخیر، نقش زردچوبه به عنوان درمانی برای انواع بیماری‌های پوستی و آرتریت مفاصل، امیدوار کننده است. زردچوبه 4000 سال است که به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می‌شود. این گیاه جایگزین یک روش طب هندی به نام آیورودا است.

Evening primrose – گل مغربی

The vibrant yellow evening primrose flower produces an oil that’s thought to alleviate the symptoms of PMS and skin conditions like eczema. Studies that are available on this oil tend to be all over the map, but there are studies that are stronger than others. For example, some studies have found that evening primrose oil has anti-inflammatory properties. It’s been known to help with conditions such as atopic dermatitis and diabetic neuropathyTrusted Source. It can also help with other health concerns, such as breast pain.

Recent research points to improving the quality of life for patients with multiple sclerosisTrusted Source, changing hormones and insulin sensitivity in those dealing with polycystic ovary syndrome, and using it topically to improve mild dermatitis.

According to these studies, evening primrose oil might just be the Swiss Army knife of the medicinal plant world. The caveat is that it can interact with several medications. More research is coming, and the applications are promising. Evening primrose flowers are also called moonflowers because they bloom as the sun begins to set. People often say they smell like lemons.

از گل مغربی زرد و تهاجمی، روغنی تولید می‌شود که طبق داده‌ها، علائم PMS و بیماری‌های پوستی مانند اگزما را کاهش می‌دهد. مطالعات مختلفی در مورد این روغن در سراسر جهان موجود است، اما مطالعاتی وجود دارد که قوی‌تر از سایرین هستند. به عنوان مثال، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که روغن گل مغربی، دارای خواص ضد التهابی است. تایید شده که روغن این گیاه، به بهبود بیماری‌هایی مانند درماتیت آتوپیک و نوروپاتی دیابتی کمک می‌کند. این گیاه همچنین می‎تواند در بهتر شدن سایر نگرانی‌های سلامتی مانند درد سینه، کمک کننده باشد.

تحقیقات اخیر حول مصرف این دارو، به بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس، تغییر هورمون‌ها و حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک و استفاده موضعی از آن برای بهبود درماتیت خفیف، اشاره دارند.

بر اساس این مطالعات، روغن گل مغربی ممکن است چاقوی خاطرناک ارتش سوئیس در دنیای گیاهان دارویی باشد. توجه داشته باشید که این گیاه ممکن است با برخی داروها، تداخل داشته باشد. تحقیقات بیشتری در راه است و برنامه‌های کاربردی امیدوارکننده هستند. گل‌های مغربی را گل ماه نیز ‌می‌نامند، زیرا با شروع غروب خورشید شکوفا می‌شوند. مردم اغلب می‌گویند که این گیاه، بوی لیمو می‌دهد.

Flax seed – بذر کتان (تخم کتان)

Flax seed, also available as an oil, is one of the safer choices among plant-based dietary supplements. Harvested for thousands of years, today flax seed is praised for its antioxidant activity and anti-inflammatory benefits.

Although more research needs to be done with human subjects, one study says that flax seed can help prevent colon cancer. Another studyTrusted Source cites that flax seed has the ability to reduce blood pressure. When consumed, it can even aid in reducing obesity. Many people add flax seed and flaxseed meal to oatmeal and smoothies, and it’s also available in the form of tablets, oil (which can be put into capsules), and flour.

The best way to add flax seed is through your diet. Sprinkle ground seeds on cereal or salad, cook in hot cereal, stew, homemade breads, or smoothies. Add flaxseed oil to salad dressing. Flax seeds are one of a handful of plant-based sources for omega-3 fatty acids. Other sources include chia seeds, walnuts, and soybeans.

دانه کتان که به صورت روغن نیز موجود است، به عنوان یکی از انتخاب‌های مطمئن در میان مکمل‌های غذایی گیاهی شناخته می‌شود. دانه کتان که هزاران سال پیش برای اولین بار برداشت شد، امروزه به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی و فواید ضد التهابی خود مورد ستایش قرار می‌گیرد.

اگرچه باید تحقیقات بیشتری با نمونه‌های انسانی انجام شود، اما یک مطالعه می‌گوید که بذر کتان می‌تواند به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کند. یکی دیگر از منابع مورد اعتماد نشان می‌دهد که تخم کتان توانایی کاهش فشار خون را دارد. در صورت مصرف، حتی می‌تواند به لاغرتر شدن فرد کمک کند. بسیاری از مردم بذر کتان و کنجاله بذر کتان را به بلغور جو دوسر و اسموتی‌ها اضافه می‌کنند و این گیاه همچنین به شکل قرص، روغن (که می توان آن را در کپسول قرار داد) و آرد نیز موجود است.

بهترین راه برای مصرف بذر کتان، افزودن آن به رژیم غذایی شماست. دانه‌های آسیاب شده آن را روی غلات یا سالاد بپاشید، آن در غلات داغ، خورش، نان‌های خانگی یا اسموتی‌ها بپزید و روغن بذر کتان را به سس سالاد اضافه کنید. بذرهای کتان یکی از معدود منابع گیاهی برای اسیدهای چرب امگا 3 هستند. منابع دیگر عبارتند از دانه چیا، گردو و سویا.

Tea tree oil – روغن درخت جای

The tea tree, which is native to Australia, produces an oil that’s long been thought to be beneficial for skin conditions, including mild acne, athlete’s foot, small wounds, dandruff, insect bites, and other inflammatory skin conditions.

There needs to be further study into acne and scalp use, but for now, there’s a degree of research into the antimicrobial superpowers of tea tree oil on wounds and topical infections. One recent study said that tea tree oil slowed the growth of acne-causing microbes. It’s commonly used as a highly concentrated essential oil.

Wilson recommends that tea tree oil, as with all essential oils, should be diluted in a carrier oil. She adds that it often already comes diluted in a variety of skin care products and creams. Tea tree oil is derived from the leaves of a tree that’s native to Queensland and New South Wales, Australia.

درخت چای که بومی استرالیا است، روغنی تولید می‌کند که مدت‌ها تصور می‌شد برای بیماری‌های پوستی از جمله آکنه خفیف، زخم پای ورزشکاران، زخم‌های کوچک، شوره سر، نیش حشرات و سایر بیماری‌های التهابی پوست مفید است.

نیاز به مطالعات بیشتری برای استفاده از این گیاه به عنوان درمانی برای آکنه و مشکلات پوست سر وجود دارد، اما در حال حاضر، تحقیقات زیادی در مورد قدرت ضد میکروبی روغن درخت چای روی زخم‌ها و عفونت‌های موضعی در دست انجام است. مطالعه اخیر نشان داد که روغن درخت چای، رشد میکروب‌های ایجاد کننده آکنه را کاهش می‌دهد. از این گیاه معمولا به عنوان اسانس بسیار غلیظ استفاده می‌شود.

کارشناسان و دانشمندان توصیه می‌کنند که روغن درخت چای، مانند سایر روغن‌های ضروری، باید در روغن حامل رقیق شود. او اضافه می‌کند که این روغن در انواع محصولات مراقبت از پوست و کرم‌ها، اغلب رقیق شده است. روغن درخت چای از برگ های درختی که متعلق به کوئینزلند و نیو ساوت ولز استرالیا هستند، به دست می‌آید.

Echinacea – اکیناسه

Echinacea is a lot more than those pretty, purple coneflowers you see dotting gardens. These blooms have been used for centuries as medicine in the form of teas, juice, and extracts. Today, they can be taken as powders or supplements.

The best-known use of echinacea is to shorten symptoms of the common coldTrusted Source, but more studies are needed to verify this benefit and to understand how echinacea boosts immunity when a virus is present.

Generally, save a few potential side effects, echinacea is relatively safe. Even though it needs more testing, you can always choose to use it if you’re hoping to see your cold symptoms end more quickly. Some of the earliest people to use echinacea as a medicinal herb were Native Americans. The first archaeological evidence dates back to the 18th century.

اکیناسه فراتر از گل‌های مخروطی زیبا و بنفشی است که در باغچه‌های پراکنده می‌بینید. از این شکوفه‌ها برای قرن‌ها به عنوان دارو به شکل چای، آب میوه و عصاره استفاده شده است. امروزه می‌توان آن‌ها را به صورت پودر یا مکمل مصرف کرد.

مطلب مرتبط: تنقلات به انگلیسی

شناخته شده‌ترین استفاده از اکیناسه، بهبود و کم کردن علائم سرماخوردگی ساده است، اما به مطالعات بیشتری برای تایید این مزیت و درک اینکه چگونه اکیناسه در هنگام وجود ویروس، ایمنی بدن را تقویت می‌کند، نیاز داریم.

به طور کلی، صرف نظر از عوارض جانبی احتمالی، اکیناسه نسبتا بی‌خطر است. اگرچه تایید خواص آن به آزمایش‌های بیشتری نیاز دارد، اما اگر می‌خواهید علائم سرماخوردگی خود را سریع‌تر به پایان برسانید، همیشه می‌توانید از آن استفاده کنید. برخی از اولین افرادی که از اکیناسه به عنوان یک گیاه دارویی استفاده کردند، بومیان آمریکا بودند. اولین شواهد باستان شناسی از این دارو به قرن هجدهم برمی‌گردد.

Grapeseed extract – عصاره هسته انگور

For years, grapeseed extract, which is available via liquid, tablets, or capsules, has been well-established and applauded for its antioxidant activity. It has potent health benefits, including lowering LDL (bad) cholesterol and reducing symptoms of poor circulation in the leg veins.

StudiesTrusted Source are confirming that regular consumption of grapeseed extract has anticancer effects and seems to halt cancer cell growth. Grapeseed extract contains the same antioxidants found in wine.

برای سال‌ها، عصاره هسته انگور که از طریق شربت، قرص یا کپسول در دسترس بود، به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی خود، به خوبی تثبیت شده و مورد تحسین قرار می‌گرفت. این گیاه فواید سلامتی قوی و زیادی دارد، از جمله فواید آن می‌توان به کاهش کلسترول بد بدن (LDL) و کاهش علائم گردش خون ضعیف در وریدهای پا اشاره کرد.

مطالعات منبعی معتبر تایید می‌کنند که مصرف منظم عصاره هسته انگور، اثرات ضد سرطانی دارد و به نظر می‌رسد رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کند. جالب است بدانید که عصاره هسته انگور، حاوی همان آنتی اکسیدان‌های موجود در شراب است.

Lemon Balm – بادرنجبویه

Lemon balm is also in the mint family, so plant wisely. If I had to pick only one herb to plant in my garden, I’d pick lemon balm because of all the medicinal uses it has.

Not only is it great tasting, it’s very light and very gentle so it’s a great herb for children. It’s also a strong and effective herb. In the pharmaceutical world, the stronger a medicine is, the more dangerous it is, but this is not always the case with the herbal world. An herb can be very strong and also very gentle.

If you’re feeling stressed, simply going out to the garden and crushing some of the leaves in your hand, then inhaling the aroma can help soothe frayed nerves.

بادرنجبویه نیز از خانواده نعناع است، پس کاشت آن را با دقت انجام دهید. اگر مجبور بودم فقط از بذر یک گیاه را برای کاشت در باغ استفاده کنم، بادرنجبویه را به دلیل تمام کاربردهای دارویی که دارد، انتخاب می‌کردم.

این گیاه نه تنها طعم فوق العاده‌ای دارد، بلکه بسیار سبک و ملایم است، بنابراین یک گیاه عالی برای کودکان به حساب می‌آید؛ همچنین یک گیاه قوی و موثر است. در دنیای داروسازی، هر چه یک دارو قوی‌تر باشد، خطرناک‌تر است، اما در دنیای گیاهان، همیشه اینطور نیست. یک گیاه می‌تواند بسیار قوی و همچنین بسیار سبک باشد.

اگر احساس استرس می‌کنید، به سادگی به یک باغ بروید و برخی از برگ‌های این گیاه را در دستان خود له کنید، سپس استشمام عطر آن می‌تواند به تسکین اعصاب فرسوده و پر استرس شما کمک کند.

Sage – مریم گلی

Sage is a lovely culinary herb and is also wonderful for a wide variety of ailments. Perhaps one of the best medicinal benefits is its oral uses. If you have a toothache, a cold sore or a sore throat, you can pick a few leaves and chew them up, then place them near the affected area.

Generally, you just use the leaves of sage.

مریم گلی یک گیاه آشپزی دوست داشتنی است و همچنین در برابر طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، فوق العاده عمل می‌کند. شاید یکی از بهترین فواید دارویی مریم گلی، مصرف خوراکی آن باشد. اگر دندان درد، تبخال یا گلودرد دارید، می توانید چند برگ آن را بچینید و بجوید، سپس آن‌ها را در نزدیکی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

به طور کلی، شما فقط از برگ های مریم گلی استفاده می‌کنید.

Motherwort – دم شیر (خار مریم)

Motherwort is one of the easiest herbs to grow and is a highly versatile medicinal. It is one of my favorite remedies for anxiety and stress. It is taken as a tincture or tea to lessen pain, such as: headaches, menstrual cramps, and muscle sprains and aches. I will add that motherwort is quite bitter, so I often recommend it as a tincture over tea.

It is an ally for many people who experience menopause for easing hot flashes and hormonal-induced irritability. Motherwort is also used in childbirth to help strengthen contractions. Finally, motherwort fully lives up to its name in helping to increase parental patience. Many parents find that motherwort softens the edginess brought on by sleep deprivation, endless laundry and dishes, and uppity wee folk.

دم شیر یکی از ساده‌ترین گیاهان برای رشد و پرورش است و که کاربردهای دارویی بسیار زیادی دارد. این گیاه، یکی از داروهای مورد علاقه انسان‌ها برای رفع اضطراب و استرس است. از آن به عنوان تنتور یا چای برای کاهش دردهایی مانند سردرد، گرفتگی قاعدگی، رگ به رگ شدن و درد عضلانی استفاده می‌کنند. توجه داشته باشید که این گیاه بسیار تلخ است، بنابراین اغلب آن را به عنوان تنتور روی چای توصیه می‌کنند.

مطلب مفید: کاهش استرس آیلتس

این گیاه یک متحد خوب برای افرادی است که یائسگی را برای کاهش گرگرفتگی و تحریک‌ پذیری ناشی از هورمون‌ها تجربه می‌کنند. از دم شیر همچنین در زایمان برای کمک به تقویت انقباضات، استفاده می‌شود. در نهایت، دم شیر در کمک به افزایش صبر والدین مطابق با انتظارات عمل می‌کند. بسیاری از والدین متوجه شدند که گیاه دم شیر باعث کم شدن خستگی ناشی از کم‌خوابی، شستن بی‌پایان لباس‌ها و ظرف‌ها و بی‌حالی می‌شود.

Passionflower – گل ساعتی (سرده، شور)

Passionflower is a native vine to the southeastern United States, with gorgeous flowers and interesting foliage. It is weedy in much of its range and fairly easy to grow elsewhere, especially if given a wall or trellis to climb. The leaves and flowers are an important nervine sedative and are used to help promote sleep and alleviate pain, such as menstrual cramps and headaches.

Passionflower is a short-lived, perennial herb that will clamber gregariously over arbors and fences. Space plants 3 feet (.9 m) apart and trellis—they can climb 5 feet (1.5 m) or more by the end of summer! Passionflower loves full sun, and will bloom more profusely when situated to bask in the solar rays.

If you live in a hot climate, consider planting passionflower where it will receive some shade by mid-afternoon. Acclimated to warmth, passionflower is only hardy to zone 6 and is highly frost tender. Mulch heavily in the fall to help it overwinter.

گل ساعتی با گل های زیبا و شاخ و برگ‌های جالب خود، یک درخت انگور بومی در جنوب شرقی ایالات متحده است. در محدوده اطراف آن علف هرز وجود دارد و به شکلی نسبتا آسان در جاهای دیگر رشد می‌کند، به خصوص اگر به دیوار یا پرده وصل شود. برگ‌ها و گل‌ها آن آرام‌بخش مهم اعصاب هستند و برای کمک به خواب و کاهش دردهایی مانند دردهای قاعدگی و سردرد، استفاده می‌شوند.

گل ساعتی گیاهی کوتاه و با طول عمر چند ساله است که به طور متصل از درختان و حصارها بالا می‌رود. گیاهان فضایی در فاصله 3 فوت (0.9 متر) از یکدیگر دارند و داربست آن‌ها می‌تواند تا پایان تابستان، 5 فوت (1.5 متر) یا بیشتر رشد کند! گل ساعتی عاشق آفتاب کامل است و زمانی که در معرض اشعه های خورشیدی قرار بگیرد، بیشتر شکوفا می‌شود.

اگر در آب و هوای گرم زندگی می‌کنید، گل ساعتی را جوری بکارید که تا اواسط بعدازظهر، کمی سایه داشته باشد. گل ساعتی که به گرما عادت کرده است، فقط به منطقه 6 مقاوم است و به شدت نسبت به محیط یخبندان حساس است. برای کمک به رشد گیاه در فضای سرد، آن را به شدت در فصل پاییز مالچ پاشی کنید.

Meadowsweet – عروس چمن زار (گل عروسی اروپایی)

With billowy clusters of creamy flowers that reign over ferny leaves, this European wetland herb certainly is deserving of its moniker: queen of the meadow. The flowers are quite attractive and are traditionally used to flavor meads; hence its former name meadwort. You can also make an herbal simple syrup with meadowsweet, sassafras (Sassafras albidum) root, black birch (Betula lenta) bark, and a touch of cloves (Syzygium aromaticum) and add it to sparkly water to make a homemade root beer soda.

The leaves and flowers have a pleasant wintergreen aroma and flavor, and are used internally for inflammation, fevers, heartburn, and peptic ulcers. Most people, including finicky children, love the tasty tea. Meadowsweet is a wonderful tonic for arthritis with its anti-inflammatory salicylates. It is naturalizing in the northeastern United States and can spread on its own from seed.

It is much easier to grow meadowsweet by root division than by seed, which requires a complicated needs. Any little piece of the root will take hold, and grow a new plant.

گل عروس اروپایی با خوشه‌های رنگارنگ و گل‌های خامه‌ای که بر برگ‌های سرخس آن سلطنت می‌کنند، مطمئنا در حد انتظارات نام خود عمل می‌کند: عروس چمن زار. گل‌ها بسیار جذاب هستند و به طور سنتی، از آن‌ها برای طعم دادن به مواد مغذی استفاده می‌شود. از این رو نام سابق این گل، meadwort بوده است. همچنین می‎‌توانید با استفاده از آن، یک شربت ساده گیاهی تهیه کنید. با مخلوط عروس چمن زار با ریشه ساسافراس، پوست درخت غان سیاه و کمی میخک و مقداری آب گاز دار، یک نوشابه خانگی درست می‌شود.

برگ‌ها و گل‌ها دارای عطر و طعم مطبوع سبز زمستانی هستند و برای مصارف داخلی مانند رفع التهاب، تب، سردرد، مشکلات روده و زخم معده استفاده می‌شوند. بیشتر مردم، از جمله بچه‌های سخت‌گیر، عاشق چای خوش طعم هستند. Meadowsweet یک مقوی فوق العاده برای آرتریت با سالیسیلات‌های ضد التهابی است. این گیاه در شمال شرقی ایالات متحده به صورت طبیعی کشت شده و می‌تواند خود به خود از طریق دانه‌هایش پخش شود.

پرورش عروس چمن زار از طریق تقسیم ریشه، بسیار ساده‌تر از بذرپاشی است که به انجام مراحل پیچیده‌ای نیاز دارد. از هر تکه کوچکی از ریشه، گیاه جدیدی می‌تواند رشد کند.

Spilanthes – اسپلانتس

This striking plant has golden, globe-shaped flowers with a red center, leading one seed company to market them as “eyeball plant.” Spilanthes is an interesting herb to behold and to taste! It is one of the strongest sialagogues (saliva-promoters) I know; even a tiny nibble from one of the flowers will set your mouth to drool. The tingly numbing sensation affords relief to toothaches, and is used in many tooth and gum formulas, as it is antimicrobial, stimulating, and acts as an oral anodyne.

All the aboveground parts are medicinal, and can be chewed fresh in moderation or made into a tincture. I often add it to formulas with echinacea as an immune stimulant for augmenting the body’s internal defenses against the common cold and flu.

این گیاه تهاجمی دارای گل‌های طلایی و کروی شکل با مرکزیت قرمز رنگ است که باعث می‌شود شرکت تک دانه، آن را با عنوان “گیاه چشم” به بازار عرضه کند. اسپیلانتس یک گیاه دینی برای طعم دادن است! این گیاه یکی از قوی‌ترین سیالاگوگ‌ها (مروج کننده بزاق) است که می‌شناسیم. حتی یک نیش کوچک از یکی از گل‌های آن، دهان شما را پر از آب می‌کند. احساس گزگز آن باعث تسکین دندان درد می‌شود و در بسیاری از فرمول‌های دندان و لثه مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ زیرا ضد میکروب و محرک است و به عنوان یک آنودین دهان عمل می‌کند.

تمام قسمت‌های بالایی این گیاه، دارویی هستند و می‌توان آن‌ها را به صورت خام جوید یا تنتور کرد. من اغلب آن را به فرمول‌های حاوی اکیناسه به عنوان یک محرک ایمنی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا اضافه می‌کنم.

Stinging Nettles – گزنه

Nettles is a highly revered, nutritious spring green, eaten steamed or in soups and stir-fries. The sting disappears when the leaves are cooked or dried. The greens and tea of nettles are high in minerals, vitamins, and chlorophyll; namely Vitamin A and C and calcium, potassium, magnesium, and iron.  The leaves and seeds are used medicinally in teas and foods for allergies, arthritis, and as a kidney tonic.

Few herbs are so highly useful in the garden as nettles, if placed wisely in the landscape. It is considered a perennial vegetable—it does not need to be planted from seed each spring, but comes back from the roots year after year, making it less energy-intensive to cultivate than many annual crops.

Fresh nettle shoots emerge in the earliest spring; you can continually harvest the tender new growth with scissors and it will regrow, allowing for multiple harvests from the same patch. Gather nettles before they flower. Consider wearing thick clothing and using leather gardening gloves. I recommend a scythe or similar tool for large-scale harvesting, and kitchen scissors or pruners for smaller yields.

گزنه یک سبزه بهاری بسیار قابل و مغذی است که به صورت بخارپز، سرخ شده یا در سوپ مصرف می‌شود. با پختن یا خشک شدن برگ‌های آن، نیش‌هایش از بین می‌روند. سبزی و چای گزنه سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و کلروفیل هستند. یعنی ویتامین A و C و کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن. از برگ‌ها و دانه‌های آن در چای و غذاها برای مقابله با مشکلات آلرژی، آرتریت و کلیه استفاده می‌شود.

تعداد کمی از گیاهان باغی به اندازه گزنه مفید هستند، فقط در شرایطی که به صورت درست کاشت و برداشت شوند. این گیاه به عنوان یک سبزی مقاوم با طول عمر زیاد شناخته می‌شود، نیازی به کاشت بذر در فصل‌های بهار ندارد، اما سال به سال از ریشه باز می‌گردد و باعث می‌شود که کشت آن نسبت به بسیاری از محصولات یکساله، انرژی کمتری مصرف کند.

شاخه‌های تازه گزنه در اوایل فصل بهار ظاهر می‌شوند. شما می‌توانید به طور مداوم جوانه‌های جدید آن را را با قیچی کوتاه کنید. آن‌ها بعد از کاشت مجدد، دوباره رشد می‌کنند و امکان برداشت‌های متعدد از یک تکه را فراهم می‌کنند. توجه کنید که گزنه‌ها را حتما قبل از گلدهی جمع‌آوری کنید. پوشیدن لباس‌های ضخیم و استفاده از دستکش‌های چرم باغبانی را حین برداشت در نظر بگیرید. استفاده از یک داس یا ابزار مشابه برای برداشت در مقیاس بزرگ و قیچی یا هرس آشپزخانه برای برداشت‌های کوچک، توصیه می‌شود.

Wild Bergamot – گل برگاموت (ترنج وحشی)

Consider inviting wild bergamot into your garden for its beauty, medicine, and amazing ability to attract butterflies, bees, and hummingbirds. Wild bergamot is a close relative to bee balm (Monarda didyma). However, it is more likely to thrive in hotter and drier conditions.

Both bee balm and wild bergamot are important medicines for Native American peoples. They are used medicinally to treat infections and digestive issues, such as gas and bloating. Wild bergamot is antimicrobial, anti-inflammatory, and diaphoretic (brings on a sweat to

break a fever). I like to use the dried leaves and flowers in a steam inhalation to help break up upper and lower respiratory congestion.

Wild bergamot has a pungent aroma and flavor and can be enjoyed in tea or prepared as a tincture. The lavender flowers are edible and can be used as a garnish or tossed into salads for an extra splash of color.

از ترنج وحشی به خاطر زیبایی، خواص دارو و توانایی شگفت انگیزش در جذب پروانه‌ها، زنبورها و مرغ مگس خوار در باغ خود استفاده کنید. ترنج وحشی شباهت‌های زیادی با گیاه نعنا ترنجی یا Monarda didyma دارد. با این حال، به احتمال زیاد در شرایط گرم‌تر و خشک‌تر رشد می‌کند.

هم نعنا ترنجی و هم ترنج وحشی داروهای مهمی برای بومیان آمریکا هستند. از آن‌ها برای درمان عفونت‌ها و مشکلات گوارشی مانند گاز و نفخ روده و معده استفاده می‌شود. ترنج وحشی دارای خاصیت ضد میکروبی، ضد التهاب و معرق است (تب را عرق می‌کند).

ترنج وحشی عطر و طعمی تند دارد و می‌توان آن را در چای ریخته یا به عنوان تنتور تهیه کرد. گل‌های اسطوخودوس خوراکی هستند و می‌توان از آن‌ها به عنوان چاشنی استفاده کرد یا در سالاد ریخت تا رنگ بیشتری به خود بگیرند.

جمع بندی

تقریبا تمام گیاهان دارویی مهم، محبوب و پرکاربرد را در این مطلب به شما معرفی کردیم. علاوه بر معرفی خواص دارویی آن‌ها، نکاتی من باب نحوه کشت کردنشان را نیز با شما به اشتراک گذاشتیم. زمانی که به شدت مریض بودید، کدام داروی گیاهی توانست حالتان را بهتر کند؟ کدام داروی گیاهی عوارض جانبی متفرقه‌ای را برایتان ایجاد کرد؟ نام کدام دارو یا گیاه در این لیست خالی بود؟ نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید.